Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar el servicio ofrecido. Al continuar con la navegación consideramos que acepta su uso.
Consulta nuestra política de cookies para más detalles.
Hi esteu d'acord Més informació

Testimonios

José Manuel Fernandez
José Manuel Fernandez
Reside en: España
Instructor i formador de Nordic Pole Walking. Autor del primer llibre en espanyol de Nordic Pole Walking (Nordic Pole Walking en grupo)

www.npwea.es
NORDIC POLE WALKING. MARXA NÒRDICA. CAMINAR AMB BASTONS El bipedestisme o deambulació, és a dir, la marxa a peu sembla ser la primera adaptació de l'home modern (homínid) a diferència d'altres éssers vius. Caminar i córrer és l'activitat física per excel·lència de l'ésser humà. Només hem de mirar el fascinant disseny del peu humà, amb la part davantera més ampla que la de darrera per donar-nos impuls a cada passa, amb un engranatge ossi perfectament articulat per optimitzar la transmissió d'energia des del taló fins a la punta. En definitiva un disseny fet per córrer i per tant per caminar. La tècnica de la passa és fonamental a NPW, i del seu coneixement en derivarà que fem feina amb eficàcia i seguretat. Així mateix, el calçat utilitzat per a aquesta activitat ha de proporcionar esmorteïment, control i suport. Investigacions biomecàniques han demostrat que amb el NPW la cama va més endavant que en córrer, fet que genera un impuls més gran. Des de la nostra associació hem posat a prova i testat les sabates de Nordic Walking de Bestard, volguent contribuir al seu desenvolupament i perfeccionament. La nostra conclusió: estem davant d'una de les sabates millor dissenyades per a la pràctica del nordic walking i nordic pole walking. Arriba el Nordic Pole Walking o "Marxa Nòrdica ", una activitat física en auge que té el seu origen als països nòrdics i que donades les seves qualitats així com els beneficis per a la salut està destinat a convertir-se en un esport popular. Les tendències de la societat pel que fa a com gaudir del temps d'oci i practicar esport han canviat. Apareix així l'oci "actiu", noves opcions i alternatives que en la darrera dècada han donat pas a noves modalitats esportives que tenen com a base esports practicats tradicionalment. El Nordic Pole Walking és accessible per a tothom, joves, gent de l'edat d'or i esportistes en cicles d'entrenament cardiovascular específic, descans actiu o en fase de recuperació de lesions. Fins a tal punt són demostrables els seus beneficis que en alguns països les autoritats responsables de l'esport i la salut, sota l'assessorament de l'equip mèdic, han portat a terme campanyes de promoció d'aquesta activitat. Fins i tot s'han habilitat espais i zones amb recorreguts específics per practicar-la a l'estil de les grans estacions d'esquí de fons. L'ésser humà, des de la seva aparició damunt la Terra fa dos milions i mig d'anys, duia una vida nòmada amb una gran activitat física durant tota la seva existència. Només quan aparegué l'agricultura i la ramaderia fa deu mil anys, canvià aquell ritme de vida evolucionant amb el temps cap a una vida més tranquil·la i sedentària fins a arribar a la societat dels nostres dies. I quan l'ésser humà renuncia a moure's, què passa? Emmalalteix. No estem fets per estar tirats en un sofà o per veure la vida passar des de la passivitat. El nostre cos està minuciosament dissenyat per mantenir-se actiu i la millor manera de fer-ho es: caminar.
Alfredo Fernández
Andreas Günther
Andy Hessberg and Waltraud Schulze
David Björkén
Herbert W.Heinrich
Javier Campos
José Manuel Fernandez
Juan José Haya Sancho
Kin Man Chung
Peter Askulv
Valerie Crespí-Green